오늘 얻은 내 영어표현6 스트레스를 물리치는 5가지 방법 Stress-Proof Your Body in 5 Steps 살다보면 원하든 원하지 않든 스트레스 받는 일이 한두가지가 아닙니다. 직작생활에서, 인간관계에서 때로는 집안일도 우리를 스트레스 받게 만드는 요소가 되기도 합니다. 저같은 경우는 아무리 깨끗하게 치워나도 몇일 후면 더러움으로 원상복귀 되는 상황이 너무 스트레스입니다. 흑흑 우렁각시든 신랑이든 와서, 매일 매일 저대신 치워났으면 좋겠네요 하는김에 밥도 해놓고요.. 흐흐 스트레스는 여러분도 알다시피 건강에 안좋은 영향을 끼칩니다. 스트레스로 인해, 두통, 배탈, 가슴의 통증이 오기도 하구요. 환자중 최대 95퍼센트 까지 스트레스와 관련 질병을 이유로 병원을 찾는 다고 하네요 그래서 오늘은 처음부터 스트레스를 받지 않는, 혹은 덜 받는 5가지 방법을.. 2010. 5. 18. 오즈 의사 선생님 Dr. Mehmet Oz 제가 큰 관심을 가지고 있는 것 두가지가 있습니다 . 첫번째는 "영어" 입니다. 영어 공부를 하면서, 제 삶에 자신감을 가지게 되었고 제 삶이 더 넓어지고 즐거워 졌기 때문입니다. 두번째로는 "건강"입니다. 저는 정말로 둘째가라면 서러울만큼의 저질체력의 소유자입니다. 나름 먹는것 잘 챙겨먹고, 영양제도 먹고, 가끔 운동도 하구요 그런데로 조금이라도 육제적으로 피곤한일을 하면 급 피로감이 쓰나미 처럼 밀려옵니다. 출처 http://jossefordart.typepad.com/art_journeys_and_conversa/images/China_2002_wave_350.jpg 그래서 저는 "생로병사" "비타민" 등등 건강프로를 즐겨봅니다. 그러다가 혹시 저하고 비슷한 증상이 소개라도 되면 뭐야, 내증상이잖.. 2010. 5. 15. 이전 1 2 다음
